ごぼう茶健康法／がばい農園
葵投資研究室 研究員のyukiです。
皆様は普段、どんな飲み物を摂られていますか？
健康やダイエットに良いとされている飲み物はいろいろございます。
かつては、カテキンブームの時には緑茶を、”にがり”が流行した際はにがり水を、リコピンが良いと騒がれた時にはトマトジュースを飲んできましたが、あまり長続きはしてきませんでした。
そして今回、紹介させていただくのは「ごぼう茶」です。
そうです、10年ほど前に流行したお茶ですね。
医師のコメンテーターとしてよくテレビに出演される南雲吉則医師が推奨しているお茶で、多くのサポニンと食物繊維が入っていて健康に良いとのことです。
同医師の公開講座で推奨していたのがきっかけでした。「一日一食」、「水シャワー」、「通年薄着で過ごす」とかの荒療治的な手法の過激な内容の中で、「飲む」という簡単で手軽に実践できるのでは「ごぼう茶」しかないと始めたところです。（現在は雑穀米やチアシードを薦められたりと以前の過激路線は抑え気味ですが・・・）
60歳台の南雲医師の30歳台のような容姿を保つのは「これは凄い！」と、さっそく地元の薬局やスーパーで物色。ブームもあってか品薄で、かつ少量・割高なため当時は躊躇した記憶がございます。さらには国外産の表記もあったりと、割り切りが必要な品もあったりもしました。
そこでリアル店舗はあきらめ、ECサイト上で、「国産・お値打ち・大量」を最低条件に検索しました。
実際に注文したのはこちらの農園の商品です。
 |
納品されるまでは「ごぼう茶」を飲むのは初めてで、恐る恐る味わったものでした。
今は慣れ親しんでしまいましたが、初めての印象は、「麦茶より香ばしい苦みがあり、その先にゴボウの風味」といったものでした。
こちらの「がばい農園」の1袋が終わった際に、違う銘柄の同等品を試しましたが、飲みやすかったのはこちらの方でした。
普段は冷やして、朝食や夕食のお茶代わりに愛飲しております。かれこれ9年ほど経ちます。
「ごぼう茶」は、便秘解消、ダイエット効果、免疫力アップ、コレステロール低下、むくみ解消、冷え性の改善、美肌作用、ターンオーバーなどに効くとの評判で、主に女性が喜ぶ魔法のようなお茶ではありますね。
しかし、私の場合は常習して慣れ親しんでしまったせいか、これらの効果を感じることは未だできていないのですが、唯一「便秘解消」は感じることができました。お陰で飲み始めて以降はお通じには全く支障がなく、腸内がスッキリとした状況がずっと続いております。
ごぼう茶健康法／がばい農園
更に飲み方としてお勧めしたいのは、「ごぼう茶サワー（割り）」です。
「ごぼう茶」にご自身の飲みやすい度数の焼酎を割るだけで完成で、クリアに味わいたいときはロック氷を入れると更に苦みと切れのある美味しいお酒になります。
割る焼酎は茶自体の風味が強いので、甲類で十分美味しく出来上がりますので、本格焼酎はそのままで楽しむのが良いかと思います。
以上です。
お通じが良くなりお酒の割りものとしても重宝できる「ごぼう茶」、ぜひおすすめです。
南雲医師が監修するブランドはこちら
 |
最後までご覧いただきありがとうございました。
また次回も便利なギアや実践している健康法をお届けします。
どうぞよろしくお願いいたします。
記事をご覧いただきましてありがとうございました。
ここで皆様にお得なお知らせです。
葵法務事務所投資研究室が配信するメールマガジン
無料配信中です。ぜひご購読ください！
